患者さまの声

皆さんこんにちは！看護部です。
3月になり、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。

さて、先日当院スタッフ5名は、患者様と一緒にヨガに参加してきました！

身体が硬い私たちは、ヨガに参加する前まで上手に身体を動かしてポーズをとったりできるのか心配でした・・・
しかし当院でおこなっているヨガは、自宅でも簡単に継続しやすいものばかりだったので、初心者の私たちでもとても参加しやすい内容でした。

ヨガの効果には、ホルモン調整をしたり、血流などの改善すると言われてます。
ヨガインストラクターの高橋久子先生にお話を伺うと、当院のヨガは不妊治療に取り組む方向けでメニューを組んでおり、骨盤周りの動きやリラックスを意識したものになっているそうです。

コロナ禍で、なかなか他の患者様と関わる機会が少ない中、ゆっくりと身体を動かしながら、治療の一貫として参加できるのも魅力の1つだと思います。

ヨガは毎週木曜日15：00～16：20　1階ラベンダーホールで行なっています。

ぜひご興味のある方は参加してみて下さい。