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皆様こんにちは。

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます😊

当院ではヨガやリラティスを通して、患者様の心身面サポートを目的としセミナーを開催しています。これまで多くの方々にご参加いただいておりますが、今回は実際にスタッフがヨガセミナーに参加してきました。

★アプリで予約→当日４Fで受付→簡単な問診表記入→血圧測定→１Fのパウダールームで着替え→スタート！

問診表にはいくつかの体調の状態があらかじめ記載してあったので、該当するものに○を付けたり、その日気になることや日頃感じている症状などを記入することもできました。私は肩こりに〇をつけ、日頃感じている症状としては『不眠と足の浮腫み』を記入しました。

ほぼデスクワークのくせに最近は一切運動などしていないため、なまりになまった体はなかなか言うことを聞かず、インストラクターの先生がとるポーズをガン見しながらのヨガ初体験でした。（左右を間違ったり、多少変なポーズになっても全然平気です）

普段自分が動いている姿を全身鏡で見つめることなんてありませんので、ある意味戒めにもなりました…。

股関節を動かしてほぐすことがこんなにも気持ちのいいものだったのですね。

背骨を丸めたり伸ばしたりする動作で、姿勢改善もできた気がします。

また、ヨガの作用による自律神経の刺激によってホルモン分泌が促されて血行も良くなり浮腫みも和らぎました。

セミナー終盤になると、明かりを消して仰向けになり目を閉じ、瞑想のような状態で全身を開放する時間があったのですが、柔らかいブランケットにすっぽりと包まれながら本当に寝落ちしそうになりました。リラックス効果も抜群。

自宅で時間を決めて運動するとか、ジムに入会してとかはちょっとハードルが高いなと感じている方がいらっしゃったら、診察のついでにいかがでしょうか。

現在はキッズルームと合わせて予約可能となっています。何度でも無料で参加できますので、まだの方にぜひ体験してみてもらいたいです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医事部

【ヨガ開催日】

毎週木曜日　15:00～16:20

場　　　所　1Fラベンダーホール

皆さんこんにちは。医事部です。

暑さも少しずつ和らぎ、空の色や肌に触れる風にどことなく季節の移り変わりを感じる頃となりました。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

本日はヨガ、リラティスついてお話したいと思います。

皆さまはヨガ、リラティスはご存じでしょうか？

ヨガは知っているけれど、リラティスは聞いたことがない方が多いのではないでしょうか？

それもそのはず！！

〝リラティス〟は〝リラックス〟と〝ピラティス〟の要素から生まれた当院オリジナルのレッスンなんです。

ふたつのレッスンの違いを紹介したいと思います。

リラティス

“リラックス”と“ピラティス”の要素から生まれた当院オリジナルのレッスンで心身ともにリラックスした状態を保ちながら体の内側にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

参加した患者さまの感想

・体調が劇的に良くなり、体が軽く感じるようになった

・体が温まって筋肉が伸びて気持ちよかった

・運動の習慣がついた

・体の痛みが和らいだ

・心も体も気持ちがいい

ヨガ

心の安定を目的とし、呼吸・瞑想を取り入れながらゆったりとした自己調整できるポーズで気持ちをほぐしていきます。

参加した患者さまの感想

・リラックスできた

・自分の体と向き合ういい時間になった

・腰回りが温かく成り血流が良くなった感じがする

・ゆったりとした中で自分に向き合えて良かった

・リラックスできた足裏などの痛いところに気づけた

ふたつのレッスンを実際に体験し違いを感じるもよし、予定や体調・気分に合わせレッスンを選んでいただいても構いません。

心も体もリフレッシュしてくださいね。

8月からどちらも無料となっておりますので是非この機会にご利用ください。

リラティス　：　毎週月曜日　15：00～16：00（60分）

ヨガ　　　　：　毎週木曜日　15：00～16：20（80分）

料金　　　　：　無料

場所　　　　：　1階　ラベンダーホール

必要なもの　：　スポーツウェア等の動きやすい服装

　　　　　　　　汗拭きタオル

　　　　　　　　お水（水分補給）

ご予約は「相談・セミナー」から「各種セミナー　ヨガ」「各種セミナー　リラティス」でご予約下さい。

ご不明な点がございましたら４Ｆ総合受付スタッフへお気軽にお問い合わせください。

皆さんこんにちは。医事部です。

本格的な猛暑の中、みなさま体調にお変わりはございませんか？

水分補給をして体調に気を付けてお過ごしください。

さて、本日は心理カウンセリングについてお話したいと思います。

心理カウンセリングと聞くと皆さまはどのような事を思い浮かべますか？

「心の病気にかかったひとが受けるもの」というようなイメージを持たれている方も少なくないのではないでしょうか。

「話を聞いてもらうだけでなにか意味があるの？」「自分自身の問題だ」等のイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。

そこで今回は心理カウンセリングについて皆さまが疑問に思っていることにお答えして、少しでもプラスのイメージを持っていただければと思います。

またスタッフが実際に心理カウンセリングを受けてみて、素直に感じたことをみなさまにお伝えできればと思います。

まずはよくある質問を心理士さんに答えていただきました。

Ｑ＆Ａ

Ｑ.男性一人で受けることができますか？

Ａ.可能です。カウンセリングを受けたことを当院からパートナーへお伝えすることはありませんのでご安心ください。またご夫婦お二人一緒でのカウンセリングも可能です。

話したいことがはっきりしなくても話すのが嫌でなければ一緒に探っていきましょう。

Ｑ.カウンセリングの内容が先生に共有されることはありますか？

Ａ.希望されなければ共有されることはありません。ご本人さまのご希望に合わせてご相談のうえで共有することも可能です。

Ｑ.現在治療を中断していますが、予約可能ですか？

Ａ.可能です。中断している時こそ今後について考えてしまうかもしれません。お気軽にご利用ください。

Ｑ.どんな方に受けてほしいか？

Ａ.悩んでいるといいう方だけではなく、なんとなく考え事をしている方、ただ話したいという方、“相談するほどでもないけれど…”という方にも利用していただきたいです。

どんな些細な事でも構いません。こんなことで…と思わずに利用してください。

スタッフの感想

今回初めて当院の心理カウンセリングを受けてみました。

カウンセリングルームは当院１階にあり中はゆったりと落ち着いた雰囲気になっていました。

換気で窓を開けていても外からの音も気にならなく、安心感が持てる空間でした。

事前に心理士よりここでのお話はプライバシーを保護すること、会話の途中で話したくないことは話さなくてもいいことを説明され、心理カウンセリングの当初のイメージよりハードルを低く持つことができ緊張が和らぎました。

事前に相談内容を考えていましたが、ひとりでは気がつかない自分自身の考えの傾向や癖を知ることができました。

対面と非対面、それぞれメリットがありますが、実際に顔を見ながら相談することで空気感や非言語情報をとくみ取ってくれ安心感を持つことができると感じました。

少しでもストレスを減らし、心身ともに健康を保ちながら治療に取り組んでいただきたい、治療中であっても人生の大切な期間であることに変わりありません。

おひとりおひとりが主体性をもって過ごしていけたら…と考えています。

カウンセリングでは現実に起こっている“出来事”は変わりませんが、話すことでその方にとっての現実が変化することはあり得ます。

話すということは、自分自身の考えや思いを聞くということでもあります。

気持ちや考えが落ち着かずうまく整理出来ないとき、ひとりで考えているだけでは解決の糸口が見つからないことがあります。そんな時はいつもより少し客観性を失っている状態化もしれません。

どんな些細なことでも構いません。

少し心理士とお話してみませんか？

ご希望の際は「心理カウンセリング」でご予約ください。

当院に通院したことがない方は、お電話でのご予約となります。

なにかご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

詳しくは、ホームページへ

みなさん、こんにちは。医事部です
今回は、不妊治療連絡カードについてご紹介いたします。

○不妊治療連絡カードとは？
不妊治療を受ける労働者の方が、主治医等から診療に基づき、治療や検査に必要な配慮事項について企業の人事労務担当者に的確に伝達するためのカード（書類）のことです。
こちらは厚生労働省で作成したものです。

不妊治療を受ける　または、今後不妊治療を予定している労働者の方が企業に不妊治療中であることを伝えたり、治療のために勤務する企業の両立支援制度を申請したりする際に活用することができます。

不妊治療連絡カードは、診察室でお渡しする書類となります。
ご希望の際は、診察時に医師へ直接お申し付けください。

尚、発行時に不妊治療連絡カード代として\3,300が発生いたします。

下記に、厚生労働省ホームページURLを掲載いたします。

★不妊治療連絡カード★
https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/dl/30b.pdf

★不妊治療を受けながら働き続けられる職場づくりのためのマニュアル★
https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/dl/30k.pdf

★不妊治療と仕事の両立サポートハンドブック★
https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/dl/30l.pdf

★リーフレット★
https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/dl/30a.pdf

何かご不明な点等ございましたら、受付までお声がけください。

3月30日（土）16時より、当院1階ラベンダーホールにて
『マザーリーフセミナー』を開催いたしました。
対面でのセミナー開催は、約4年ぶりとなります。

以前はマザーリーフセミナー受講を必須とし、初診をご案内するという
形をとっておりましたが、今回からは
「治療は考えているが受診するかどうか悩んでいる」という方や、
「受診してみたいがどんなクリニックなのか不安がある」という方など、
まずはセミナーを受講してみてから考えたいという方も対象と
させていただいております。そして、既に当院へ通院されており、
「もう少し詳しく治療について聞いてみたい！」という方も、
もちろん受講可能です。

＜セミナー内容＞
①不妊治療についてのスライド上映（看護師の説明あり）
②医師からの説明・質疑応答
③院内見学
　※所要時間約1時間ほどの内容となっております。セミナー受講ご希望の方は、当院HPへアクセスしていただき、
『セミナーご案内』よりご予約ください。※詳しくはこちら

皆さまのご参加をお待ちしております！

2月18日（日）京都で開催された第12回日本生殖医療支援システム研究会に参加してきました。
当日は京都マラソンも開催されていたため、とても街中が賑わっておりました☺

さて、このシステム研究会とは【あったらいいな】を具現化していくために、どのような支援をシステムで出来るかを研究・検討し発表していくものです。

不妊治療においては、今後は急速な出生率の低下により市場がタイトになることが推察され、これからも確率が高く質の良い治療を保ち続けることが肝となります。それには、スタッフが専門業務に専念できる支援システムの活用が欠かせません。

また、昨今多くの医療機関では電子カルテシステムをはじめとする様々な医療情報システムが稼働しています。
それに伴いマルウェア等の脅威に伴う情報セキュリティインシデントへの関心がとても高まっています。
医療機関ではみなさまの大切な個人情報を取り扱う上で、様々な脅威に備える必要があります。
情報セキュリティ対策は時代とともに対策すべき内容が変化するため、時代に合う対策を講じることが望まれるのは言うまでもありません。
厚生労働省からも『医療の提供に著しい支障を及ぼす恐れが無いように、サイバーセキュリティを確保するために必要な措置を講じること』とされており、先日当院でもインターネットに繋がるサーバーに対しセキュリティを強化したところです。
今後は電子カルテシステムなどのデータベースサーバーに対してセキュリティを強化する予定です。

現在アナログで行っている業務のシステム化の必要性や情報セキュリティ対策の重要性を学ぶ貴重な機会となりました。

医事部